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からだ回復整体って?-院長の整体コラム-

からだ回復整体って?

2018.10.20 未分類

スネの筋肉が張っている

スネの筋肉が張って つらいと感じたことはありませんか? 立っていても、歩いていても気になりますよね。 こんな時にすぐにスッキリさせたいですよね。 あなたはどこの筋肉に触れたくなりますか? スネだけにやっぱりスネを 押した……

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2018.09.28 未分類

筋肉は揉んでもコリ・痛み・しびれは良くならない

正しい知識もなく自分で肩こりや腰痛を治そうとしても、却って悪くすることもあります。 特に多いのが炎症した筋肉を強く押したり、揉んだりすることで悪化させてしまうのです。 一般に「揉み返し」と言われています。 正確には筋肉を……

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2018.07.31 未分類

痛い倍増!痛み止めの恐ろしさ

こんな経験をされた方はいらっしゃいませんか? 注射を打ってもらっていたが、急にひどく痛くなった! 前はこんなに痛くなかった! 五十肩、重度の腰痛、変形性ひざ関節痛、座骨神経痛など の慢性症状に定番の痛み止め 実は、この痛……

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2018.04.13 未分類

ばね指、腱鞘炎って良くなりますか?

腰痛、肩こり、膝痛などの痛みで来院された患者さんから 症状が改善してくるとこんな質問を受けることがあります。 『ばね指、腱鞘炎って整体で良くなりますか?』 ばね指、腱鞘炎の症状でいきなり来院される方は ほとんどいません。……

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2018.02.16 未分類

朝起きた時に腰が痛い!

朝起きた時に腰が痛い! そんな方はいませんか? 動いているうちにだんだん痛みがなくなる。 なぜ動いているうちに痛くなくなるのでしょう? 痛みの原因は「筋肉」です。 硬くなっていた筋肉が動いて温まり血流が良くなるから 痛み……

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2018.01.09 未分類

朝の足裏の痛み

毎朝起きて、床に足をついた瞬間に 『足裏が痛い!』 と悩んでいる方はいませんか? 起きてすぐにこんなつらい目に 毎日遭うなんて大変だと思います。 大抵は立ち仕事なんかで起こる足の疲労が 原因です。 ふくらはぎ、すね、足の……

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2017.11.29 未分類

腰が痛くてどこを治療しますか?

腰が痛くなってマッサージや病院、治療院で 腰の痛い所を治療してもらったという方も多いでしょう。 やってもらった後はあなたはどうでしょう? スッキリと良くなった! やってもらうとずっと調子いい! と感じているでしょうか? ……

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2016.02.20 未分類

「体を動かさないとマズイなー」と感じている40代・50代の方へ~その2~

40~50歳からの体力づくりでおすすめしたいことは3つあります。 ①絶対オススメなのが歩く、走るの有酸素運動 ②次にオススメなのがラジオ体操のような軽い体操 ③最後にオススメなのが軽い筋力トレーニング ①駅などの階段を一……

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2015.10.10 未分類

季節と自律神経の乱れ

秋は体調不良を起こしやすい季節です。 原因は、季節の変わり目で起こる、自律神経の乱れ。 では、なぜ自律神経が乱れるのか? 原因にはさまざまなものがあるのですが今回は2つを紹介しましょう。 ①気温の変化 自律神経の働きに大……

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2015.08.08 未分類

治療の世界

人間の体には元来ケガや病気を治す力が備わっています。   この力を自然治癒力と言います。   どんなに医学が進歩して最新の薬、最新の手術法が 開発されても自然治癒力を手助けするにすぎないのです。 &n……

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